WAS MIR AM HERZEN LIEGT
Ich freue mich, dass Du den Weg auf meine Homepage gefunden hast.
Beim Training lege ich Wert auf die tiefliegenden Stützmuskulatur. Die Übungen nach den Prinzipien des Pilates ermöglichen uns, der einseitigen Belastung, die durch Bewegungsarmut oder falscher Haltung entstehen, gezielt entgegen zu wirken.
Joseph Pilates sagte einst: «Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung um Glücklich zu sein. Körper und Geist werden durch das regelmäßige Ganzkörpertraining von Pilates positiv beeinflusst.»
GLÜCK – KÖRPER – GEIST
